co daje

[...] do bólu Z racji tego że mam słabe bardzo nogi po rozmowie z Wojtkiem postanowilismy leciec teraz takim treningiem zobaczymy co bedzie sie działo cięzar daje od pierwszej serii w miare mozliwosci jak najwiekszy . Prostowanie ramion na wyciagu prosty gryf 15 12 10 10 Callifornia press 4 serie po 12 Wtorek robie rower w [...]

[...] na treningu czyli praktycznie pozbawienia tej strategii sensu oczywiscie mowimy tutaj o cyklu masowym. Malo tego najprawdopodobniej wypicie wegli w trakcie sesji treningowej daje taki sam efekt jak popijanie bcaa. Zwiazane jest to m. In. Z niezbyt niskim spadkiem glikogenu a to z kolei daje maly sygnal do oksydacji amin miesniowych, straty sa na [...]

co by nie mowic,to jednak (tak jak pisal Dremor) jest to maly promil w stosunku do ogolu.w jednym miejscu bedzie to odsetek wiekszy,ale w kolejnym znow znikomy,o daje ogolna srednia o bardzo malej wartosci. i nie wierze tutaj w jakies dane statystyczne,ktore powiedza,ze co osma Polka daje dvpy za dzinsy,lub pare butow,podobnie jak nie wierze w [...]

Kama oj daje, daje :-) ale lubię się sponiewierać :-) przynajmniej wiem że żyję :-) Trening Jedna z dziewczyn poznanych na siłowni niesamowicie poprawiła mi humor do końca dnia. Powiedziała: "ty już więcej nie chudnij bo się robię zazdrosna" Ależ połechtała moją kobiecą próżność :-D Dziś przy robieniu przysiadu pomagał mi brat tej wspomnianej [...]

[...] paniki: Ratunku, robię się gruba!88-O I od 19 września ją biorę i jeszcze jakiś proszek (cukry i tauryna między innymi), który mieszam z wodą i ja popijam. Super power mi to daje podczas wysiłku. A pasztet to moja duma:-)). Całkiem autorski przepis, może komuś wydać się ryzykowny. Punktem wyjścia było to, że ja przez około 30 lat nie jadłam [...]

[...] złą stronę i teraz się boję@-| 1. Bardzo mi dobrze idzie z treningami, wciąż zwiększam ciężary, poznałam nowe ćwiczenia, mam nowe motywacje. 2. Niewyobrażalnie dużo dobrego daje mi prowadzenie mojego dziennika tu na forum, Twoje uwagi i wcześniejsze od Szefowej i od wszystkich ladies, które do mnie zajrzały. Uczę się, doceniam, dziękuje. 3. [...]

Obligues ja nie boje się jeść, ani ćwiczyć, ja boję się napisać co bym naprawdę chciała88-O bo już kiedyś próbowałam i źle to się rozwinęło. A moje treningi nie są absolutnie takie, żeby tylko poszło. Są takie jak mogę mieć najcięższe, staram się jak mogę najbardziej, czasami, a właściwie zawsze, ledwo po schodach z klubu wychodzę, a po wznosach [...]

[...] dzieciecy na podstawie obserwacji glodujacych dzieci chorujacych na padaczke. Stan ketozy hamowal czestotliwosc napadow. Dalsze obserwacje wykazaly, ze podobne rezulaty daje dieta ketogeniczna. Spadek wagi to skutek uboczny. Pomimo tego, ze dieta ketogeniczna jest czasem jedyna szansa dla dzieci chorych na lekooporne formy epilepsji nie [...]

[...] organizmu na pozytywny balans "białek" bez ingerencji w układ hormonalny. Dopiero w dużych dawkach (ok. 400 - 800 mg tygodniowo, w zależności od danego pacjenta) daje efekty androgenne typu łysienia, bezpłodności, ginekomastii czy edemy. I daje dobrą, nie znikającą gwałtownie po "odstawieniu" jakość mięśni, acz lekko [...]

[...] Wy macie zdanie na ten temat? to ja się wypowiem jako osoba mająca w rodzinie osobę z celiakia - albo sie odstawia gluten calkowicie albo wcale, samo ograniczenie nic nie daje. Zrezygnowanie z glutenu zadnego efektu na reszcie rodziny nie miało, tak samo sie czuli przed jak i po. Po jakims czasie nawet wrócili do "normalnego" jedzenia. Więc [...]

[...] ich nowości jak chociażby arginine powder . Osoby które śledzą moje postępy wiedzą że podchodze do spraw treningu i diety nie konwencjonalnie szukam nowych sposobów i zawsze daje z siebie 200% . Z racji tego że podjadałem ostatnio tremogenik w początkowej fazie opierałbym się głownie o l-karnityne, arginine , bcaa. pozdrawiam :D [...]

[...] Sylwetka cały czas się poprawia :-) , waga spada , siła rośnie , wymiary delikatnie poszły w górę , oprócz talii , która spada w dół ;] Zawsze , daje z siebie 100% na treningach. Miałem już z firmy hitec bcaa powder , białko protein 80 oraz witaminy i są produktami z górnej półki. Suple pomogą mi w osiągnięciu lepszej [...]

Witam Jestem zainteresowany udziałem w teście ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s84.html?master=1#post9 Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów Uzasadnienie: Od dłuższego czasu czekałem na [...]

Dodatkowe warunki firmy Hi-Tec -ukończone 18 lat -minimum 300 postów -Co najmniej 3 miesiące na sfd.pl ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s92.html#post10 Zgłaszam chęć uczestnictwa w teście. Dlaczego ja ? Mój najbliższy cel to forma na lato, a w perspektywie również zawody:-) [...]

[...] 9g) do chleba bym musiał stosowac grubo szynki i zółtego sera powiedzmy ze jeden plaster wazy 20g, to po 2,5 plasta w kanapke szynki i po 2,5 plastra w kanapke sera to daje nam razem dodatkowo 300 kcal 40g bialka i 40 tluszczu 0 węgla. na koniec zamiast serwatki twaróg chudy 150g co dodaje 27g białka 6 węgla i 120 kcal Taki mix daje [...]

[...] wyzej tam wędruje musial bym chyba bic propionat żeby wyrobic Przerzucam się z powrotem na plan bardziej bodybuildingowy 10/8/6/4 będzie Gut Film jeszcze się przetwarza ale daje linka jak się zrobi to będzie http://www.youtube.com/watch?v=PbJeKli9oT0 pojawila sie dzis zylka na barku <yesyesyes> co prawda treningowo ale cieszy mnie to :D

[...] szkoda pieniędzy a ja przeciez za nią nie zaplacilem no i skladowo ma tylko 50% glutaminy a reszta to l-leucyna i l-cysteina co w połączeniu z samą leucyną z PVL którą mam daje mi piękny potreningowy mix no i powiem ci ze nawet jesli nie dziala to wiesz jak ciezko sie rozstac z wygranymi suplami i dawaj filma jakiegos :P z riczardem dzis [...]

Przeczytalem artykuł. Rzeczywiście daje do myślenia... Chodziło mi raczej o zwiększenie dawki TSE, choc o tussi też myślałem. Ten tydzien bede brał 1xtussi + 1xTSE. Następny 1xtussi + 2xTSE. Jeżeli po tych 2 tyg zauważe jakąś choć minimalną róznice, to zostawiam tak do konca I-szej czesci mojego cyklu. ST daję przed treningiem, zeby mieć lepiej [...]

[...] mile zaskoczenie , 1 mr pobudzał odczuwalnie , czułem to pobudzenie dosc mocno jednak nie bylo kosy jak po meso. Mimo to nie mialem zjazdów ani kłopotow z zasnieciem dlatego daje remis 1MR 1:2 meso Wytrzymałosciowo czy siłowo nie zauważyłem jakichs zmian , jesli byly to nie z powodu dzialania suplementu ale poprostu normalnego progresu ktory ma [...]

[...] bezzwłoczną dyskwalifikację. Informacje dodatkowe: 1. Jeżeli zawodnik zostaje kontuzjowany na skutek niedozwolonej techniki, sędzia po konsultacji z lekarzem ringowym, daje czas zawodnikowi na dojście do siebie, dopiero gdy zawodnik jest zdolny do dalszej walki, runda zostaje wznowiona. Jeżeli walka nie może być kontynuowana na skutek [...]